Stopping Movement Training  - Mindfulness Dinamica 

“Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: a) con intenzione, b) al momento presente (a quello che stiamo facendo)  c) in modo non giudicante”.  

Un allenamento con la musica, il movimento per "Staccare la testa" per portare leggerezza, vitalità, concentrazione, rilassamento. 

Questo allenamento formidabile viene offerto oggi alla Corte Regina e a City Zen Milano.

Corte Regina: 

Ogni lunedì dalle 19,00 alle 20,00 - Viale Monza 16 - Prima lezione gratuita 

www.corteregina.com


City Zen:

Masterclass da Settembre a Giugno 

www.cityzen.it